Mindenkinek jár a taps!

Mindenkinek jár a taps!

Sikerélmény

Te is vágysz rá, ugye?

És miben méred a sikert?

Mi a te definíciód a sikerre?

Gondolkozz el rajta egy kicsit.

Írd is le, vagy mondd ki valakinek a közeledben, mert úgy jobban megfogalmazod, nem csak egy futó gondolat lesz.

 

Miért kérem ezt?

Azért, mert ez is, mint megannyi más szó mást-mást jelenthet nekünk, embereknek.

Néhány segítő kérdés:

 

Mikor érzed magad sikeresnek?

  • Ha eredményes vagy? – akkor mit jelent számodra az eredmény?
  • Ha megdicsérnek? – akkor kinek a dicsérete számít? Mindenkié?
  • Ha mindent elvégeztél aznap, amit terveztél? – biztos, hogy jó volt a terved? És ha egyetlen egy is kimaradt, akkor az már nem lehet siker? Vagy bizonyos dolgok kimaradhatnak, míg mások nem?
  • Ha elvégezted azt a feladatot a listádról, ami hosszútávon is hat? – és ha nem végezted el, csak haladtál vele? És ha „csak” gondolkodtál róla?
  • Ha mindent időben megtettél, amit megígértél másoknak? – volt mellette időd a magadnak tett ígéreteidre is?
  • Ha élvezted, amit csinálsz? – a céljaid felé vitt ez az élvezet?
  • Ha mások hasznára voltál? – ki ítéli meg, hogy mi hasznos és mi nem? Kinek hasznos egyáltalán, neked, vagy neki?
  • Ha hozzájárultál vele a világhoz? – a világ megváltói sosem pihennek?

Oh, hosszasan sorolhatnám a kérdéseimet.

Bízom benne ugyanakkor, hogy érted már, hogy miért javaslom, hogy fogalmazd meg a saját definíciód.

 

Aztán ha megvan, nézd meg, hogy ebben a karanténos helyzetben mennyire reális elvárás az, amit magad felé támasztasz.

 

Minden nap teljesíthető?

Ugyanúgy, mint eddig?

*****

Mindannyiunk élete felborult pár hete.

Kié jobban, kié kevésbé, de mindannyiunké felborult.

 

Egyszerűen nem tudnak ugyanúgy működni a korábbi rutinjaink.

Mert megváltoztak a körülmények.

 

Pedig a rutinok azok, amik megtartanak.

Szükségünk van rájuk, mert keretet adnak.

 

Kutatások bizonyítják, hogy azok a munkanélküliek, akik megtartanak valamiféle rutint, rendszert, kereteket a mindennapjaikban, azok gyorsabban találnak állást.

 

Most valamilyen szinten mindannyian olyanokká lettünk, mint a munkanélküliek.

  • Elég sokan szó szerint is.
  • Mások azért, mert a home office-ban összemosódik az otthon és a munkahely, a szabadidő és a munkaidő.
  • Vállalkozóként lehet, hogy eddig is otthonról dolgoztunk, viszont gyerekek, home office-os házastárs, mindennapos főzés, fertőtlenítés és egyéb körülmények nélkül.

 

Ez pedig azt jelenti, hogy egyszerre kellene egy csomó mindenen változtatnunk és úgy kialakítanunk magunknak egy új rutint.

Rossz hírem van: ez nem megy egyik napról a másikra.

De van jó hírem is: másnak sem! Senkinek sem! Aki mást állít, az már hónapok, évek óta önkéntes karanténban élt – csak más okból.

 

Miért jó hír ez?

Azért, mert megért!

Mert jó eséllyel nem vár el tőled olyat, amit ő maga sem tud teljesíteni.

Ha meg mégis, akkor meg ne érdekeljen a véleménye! Az csakis róla szól, nem rólad.

*****

Sokaktól hallom mostanában, hogy úgy vágyik rendet rakni, takarítani.

Van, aki teszi is, mert pl. már nyugdíjas, vagy munka nélkül maradt és gyerek sincs (már) otthon.

 

Tudod miért van ez?

 

Mert mindannyian rendre vágyunk abban a káoszban, amibe egyik pillanatról a másikra belepottyantunk.

De a napirendünkben, az életünkben rendet tenni sokkal nehezebb, mint a környezetünkben.

Sokkal kisebb a rutinunk is benne, ismeretlen, nem tudjuk, hogyan fogjunk hozzá és tovább is tart.

Ezért hát inkább a rongyokhoz nyúlunk, meg a felmosóvödörhöz. Kipakoljuk és újrarendezzük a konyhát és a bútorokat. Mert az könnyebb.

 

Azt mondják, ami kint, az bent, ami bent, az kint.

 

Így hát ha takaríthatnékod van, tedd, ha teheted, mert az meghozza majd a belső rendet is.

 

Ami elmarad emiatt, az pedig megvár!

Ha másnak ígérted, ő pedig megért!

 

Értsd meg te is magad és fogalmazd át a siker-definíciódat is a karanténra! <3

 

A pihenésről pedig ne feledkezz el. Szükségünk van a töltődésre ennyi új kihíváshoz. Jobban mint valaha!

 

Mert mindannyian hősök vagyunk!!!

*****

Ha tetszett, oszd meg, biztosan másnak is hasznos! Köszönöm!

Személyesebb segítséget, hasonló írásokat, szeretetteli, elfogadó közösséget keresel? Akkor csatlakozz Facebook csoportomhoz, kattints ide érte.

Ha pedig szeretnél újra energiát nyerni a karanténban, olvasd el ezt a bejegyzésem is:

Ezért fontos, hogy energiát nyerj a koronaválságban – így teheted

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*